Tavsiye Ilginç Haberler

Fitness

Tıp Topu Devre Eğitimi

Tıp topu egzersizi kolayca bir devre eğitim rutini içine eklenir. Jupiterimages / Comstock / Getty Images İlgili Makaleler 1 Hızlı Kaybetmek İçin Ekipman Olmadan Yapılması Gereken Serin Egzersizler 2 Squash Egzersizleri 3 Kilo Vermek İçin Spor Egzersizlerinin İyi Bir Devresi Nedir? 4 Ağırlık Makineli Devre Eğitimi Devre eğitimi hem aerobik hem de anaerobik egzersizleri kullanan bir egzersiz stilidir.
Devamını Oku
Fitness

Bir Spor Salonuna Katılmak Vs. Eliptik Alış

Bir spor salonu üyeliğinin, ev kullanımı için eliptik satın almaya karşı maliyetini ve yararlarını tartın. BT Hisse Senedi / Polka Dot / Getty Images İlgili Makaleler 1 Bacakları Sıska veya Daha Kalın Yapmak için Eliptik Üzerine Yüksek Seviyeler 2 Eliptik Makine ile Koşu Bandı: Yakılan Kaloriler 3 Hangi Egzersiz Makinaları Kardiyo Egzersizleri Sunar?
Devamını Oku
Beslenme

Düşük Karbonhidrat Diyetiyle Yenilen En İyi Şeyler

Mısır, bezelye, patates ve patatesler üzerinde nezaketsiz sebzeler seçin. Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images İlgili Makaleler 1 Düşük Karbonhidratlı ve Karbonhidratsız Diyet Gıdaları 2 Diyet Yapmadan Kilo Vermenizi Sağlayan Bazı Sağlıklı Besinler 3 Fitoutrient Zengin Yemek Planı 4 Düşük Karbonhidratlı Diyetler için 4 Zımba Çok düşük- Karbonhidratlı yiyecekler ayrıca protein, yağ veya her ikisinde de yüksektir.
Devamını Oku
Spor Dalları

Hangi Spor En Hızlı Refleksleri Gerektirir?

Bir sporcunun kazanç ve kayıpları yetenek ve reflekslere bağlıdır. Cameron Spencer / Photodisc / Getty Images İlgili Makaleler 1 Koşu Ayakkabısı ve Basketbol Ayakkabısı Arasındaki Fark Nedir? 2 Futbol Oyuncuları için Anaerobik Zindelik 3 Koşuda Adım Başına Ortalama İnç 4 Lacrosse sizi Yağ Kaybedebilir mi?
Devamını Oku
Beslenme

Çiğ Sebzeleri Yiyen Kilo Verir Mi?

Çiğ sebzeler, düşük kalorili ve kilo kaybına yardımcı olabilecek yiyeceklerdir. BananaStock / BananaStock / Getty Images İlgili Makaleler 1 Diyet Yaparken Karpuz 2 Salata Sosunda Sade Sebze Kullanımı 3 Salata Nefesini Sevenler İçin 3 Kilo Kaybı 4 Greyfurt Yerken Kilo Verir misiniz? Bu istenmeyen kiloları daha hızlı atmanıza yardımcı olacak sihirli hileler yoktur.
Devamını Oku