Spor Dalları

Doğu Vs.'in Avantajları Tenis Kıtasındaki Kavrama

Doğu Vs.'in Avantajları Tenis Kıtasındaki Kavrama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Continental kavrama, servis yaparken iyi bir seçimdir.

Polka Dot Resimleri / Polka Dot / Getty Images

Yeni başlayan bir tenis oyuncusu olarak, raketi muhtemelen en rahat görünecek şekilde tuttunuz, daha sonra tüm çekimlerinizi aynı tutuşla oynattınız. Ancak, ilerledikçe, ileriye, geriye dönük servislere, servislere ve voleybolu vurduğunuzda tutuşunuzu değiştirmenin avantajlarını öğreneceksiniz. Kıta ve Doğu kulpları, mahkemede farklı durumlarda en iyi çalışan iki temel stildir.

Doğu ve Kıta Formu

Kıtasal kavrama, "raketle tokalaşmanız" söylendiyse, başlangıç ​​olarak kullandığınız stil olabilir. Raketi önünüzde raket yüzü, mahkemeye dik olacak şekilde tutun, ardından sadece kolu tutun. Baş parmağınız ve işaret parmağınız tarafından oluşturulan "V" şekli, sağ elini kullanıyorsanız, tutamağın üstüne ve biraz sola doğru uzanmalıdır. Bu, saatin 11 pozisyonu olarak da bilinir, sapın popo ucunu hayali bir saat yüzü olarak kullanır. Sollarda, V şekli saat 1 noktasının üzerinde durur. Doğu kulpları atışınıza bağlı olarak değişir. Forehand için elinizi saat yönünde çeviriniz, böylece V şekli saat 2 civarındadır. Doğu backhand için zıt yönde hareket ettirin, V şeklini saat 10 yönünde yerleştirin. Solaksanız yönleri ters çevirin.

Kıtasal Kavrama Avantajları

Continental, hem ön hem de geri dönüş için kullanabileceğiniz oldukça nötr bir kavramadır. Bu voleybolu vurmak için en iyi seçimdir. Ağdayken, rakibiniz topa vurduktan sonra tutuşunuzu değiştirmek için genellikle zamanınız olmaz, bu nedenle bir el ile ya da el vuruşunu yapabileceğiniz bir tutuşa ihtiyacınız olur. Continental kavrama, çıkıntılara ve çoğu hizmete uygundur, çünkü ekstra güç elde etmek için bileğinizi kolayca temas ettirmenizi sağlar. Kıtasal stili kullanarak üst nokta vuruşlarına vurmak daha zordur, ancak kavrama, dilimlenmiş tershanelere vurmak veya omuz yüksekliğine kadar zıplayan yüksek toplar oynamak için sağlam bir seçimdir.

Doğu Kavrama Avantajları

Doğu kavrama çoğu vuruş vuruşu, özellikle de üst vuruş vuruşları için idealdir. Doğu forehand ve backhand kulplar raket kafasını doğal olarak topla oynamanıza izin verir. Düz zemin vuruşlarını sürmek için bir Doğu kulp ile yatay olarak sallayın ya da alçaktan yükseğe bir yay ile sallayın ve topspin atışlarına vurmak için topun arkasını fırçalayın. Doğu forehand ve backhand kavramalar, daha aşırı Batı kavramalara göre çok uzak değil, bu nedenle çekimler arasındaki kavramaları değiştirmek daha kolay. Doğu backhand kavrama aynı zamanda tekme servislerine fazladan spin atmanıza izin verir.

İki Elli Ters Kaydı

İki elle kullanılan backhands'i vurmak için raketi farklı şekillerde tutabilirsiniz, ancak Continental tutucuyu alt eliniz için kullanmak bazı avantajlar sağlar. Doğu forehand tutuşuna yakın - standart Doğu backhand tutuşundan bile daha fazla - bu da gerektiğinde tutuş değiştirmeyi kolaylaştırıyor. Ayrıca, üst el iki elli çekimi kontrol ettiğinden, Doğu veya Batı backhand tutuşunu üst el ile kolayca çoğaltabilirsiniz.