Sağlık

Parmakların ve Ellerin Artritinde Fiziksel Terapi

Parmakların ve Ellerin Artritinde Fiziksel Terapi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nazik gerilme, eklem esnekliğini arttırır.

Düşünme / Comstock / Getty Images

Artrit - eklemlerin ağrılı, enflamatuar bir durumu - ellerde ve parmaklarda eklemleri sık sık etkileyen aşamalı olarak zayıflatıcı bir durumdur. Sonuç olarak, fonksiyonel yetenekler azalır ve günlük yaşam aktiviteleri zorlaştığı için yaşam kalitesi etkilenir. Fiziksel terapi müdahaleleri, ağrıyı azaltır, hareket aralığını iyileştirir ve artrit hastaları için günlük işleri kolaylaştırır.

Acı kontrolü

Fiziksel terapi müdahaleleri, artritin el ve parmaklarda neden olduğu ağrıyı azaltmayı amaçlar. Ağrılı bir aktiviteden hemen sonra buz iltihabı nedeniyle keskin ağrıyı azaltmak için bir seferde 15 dakika boyunca reçete edilir. Kan akışını artırmak ve kronik artrit ile ilişkili ağrıyı azaltmak için 15 ila 20 dakika boyunca ısı uygulanır. Genellikle, fizik tedavi seansları, kasların gevşemesine yardımcı olmak ve egzersiz ve el germe için eklemleri hazırlamak için ısı uygulamasıyla başlar. Birkaç farklı tipte ısı terapisi kullanılabilir. Hidroterapi, ağrılı elin yaklaşık 15 dakika boyunca sıcak bir jakuziye daldırılmasını içerir. Fluidotherapy, öğütülmüş mısır kabuğu veya benzeri bir ortamın dolaşımdaki parçacıkları ile elin yerleştirildiği bir cihaza yerleştirilen kuru bir ısıdır. Artrit ağrısı ayrıca parafin tedavilerine iyi yanıt verir. Yalıtılmış bir eldiven oluşturmak için eller defalarca sıcak balmumuna batırılır, sonra ısıyı korumak için plastikle sarılır. Isı için başka bir yaygın uygulama, bir sıcak su tankına batırılmış, daha sonra birkaç havlu katmanına sarılmış ve hastanın eline uygulanan sıcak paketlerdir.

Hareket Çeşitleri Egzersizleri ve Manuel Teknikler

Artrit eklemlerin şişmesine ve sertleşmesine neden olur. Sonuç olarak, el ve parmaklardaki hareket aralığı azalır. Bu, hastanın çoğu günlük aktiviteyi gerçekleştirme yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir. Fiziksel terapi uzmanları, eklem hareketliliğini ve hareket alanını iyileştirmek için manuel teknikleri kullanır. Terapist, her bir eklem ve pasif hareket aralığını yavaşça gerer - esnekliği artırmak için eklemi direnç noktasına hareket ettirir. Terapist seansları arasında eklem esnekliğini korumak için aktif hareket açıklığı egzersizleri (aksine, terapist yerine hasta tarafından yapılır) yapılır. El ve parmak güçlendirme egzersizleri el becerisi ve kavrama gücünü artırmak için dikkatlice kullanılır. Bununla birlikte, çok fazla egzersiz artritik ağrıyı kötüleştirebilir.

Atel

Splintleme teknikleri, artritik eklemleri desteklemek, ağrıyı azaltmak ve dengesiz eklemlerin hareketini kısıtlamak için fizyoterapistler tarafından kullanılır. Parmakları ve elini bir konumda tutmak için dinlenme atelleri giyilir. Bu ateller genellikle elin ağrılı bir pozisyonda hareket etmemesi için gece giyilir. Artrit eklemleri desteklemek ve günlük işler sırasında ellerin ve ellerin işlevsel kullanımını geliştirmek için çeşitli ateller mevcuttur. Fiziksel terapistler, her bir hastanın ihtiyacını özel olarak ele alan splintlerden faydalanır.

Hasta eğitimi

Hasta eğitimi, artritik parmakları ve elleri olan hastalar için fizik tedavinin önemli bir bileşenidir. Hastalara eklem koruma teknikleri - günlük aktiviteler sırasında etkilenen eklemler üzerindeki baskıyı en aza indirmenin yolları öğretilir. Besleme, yazma, kesme, yiyecek hazırlama ve artrit ile zor olabilecek diğer birçok günlük işlerde yardımcı olmak için uyarlamalı ekipman kullanılabilir. Hastalara evde ev yapımı mikrodalga destekli sıcak paketler, buz ve ev parafin balmumu üniteleri ile kullanmak için ağrı yönetimi teknikleri de öğretilir. Yaralanmalardan kaçınmak için ev ısısı, parafin mumu ve buz uygulamasıyla birlikte kullanılmalıdır. Bu riski azaltmak için sağlık uzmanınızın talimatlarını ve parafin mum ünitenizle birlikte verilen talimatların tamamını takip edin.


Videoyu izle: Ergoterapi El terapi Tendon kesisi. 10 seansta (Ağustos 2022).