Spor Dalları

Küçük Dalgalar İçin Bodyboarding Püf Noktaları

Küçük Dalgalar İçin Bodyboarding Püf Noktaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bodyboarding, temelden ileri düzeye kadar çeşitli numaralara sahiptir.

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Bodyboard'lar, sörf sporunun aksine, bazı harika numaralar yapmak için geniş dalgalara ihtiyacınız olmadığını biliyor. Aslında, küçük ila orta dalgaların tümü çeşitli denizcilik becerilerini sergilemek için gereken bir bodyboarder'ın tümüdür. İsterseniz bodyboarding hilelerine aşina olmayan bir bodyboarder acemi veya yenilerini arayan bir profesyonel olun, bu makale küçük dalgalar için en iyi hileleri vurgulayacaktır.

Bodyboarding'in Temelleri

Bodyboarding, kıyıdan uzakta gezinmek yerine sığ sularda yapılan daha temel bir sörf seviyesidir. Aslında birçoğu bodyboarding'i sörf yapmak için bir spor geçidi sporu olarak görüyor, çünkü gençler ve yeni başlayanlar için ideal. Bodyboarding kaygan tabana sahip küçük, ucuz bir köpük levhadan oluşur. Temel bodyboarding manevraları sürücünün ayakta durmasını gerektirmez; bunun yerine, mideleri üzerinde düz bir pozisyonda uzanırlar.

Yüzüstü ya da Diz Bırakma

Sörfçülerin aksine, bodyboarderler genellikle bir dalgayı yakaladıklarında ayağa kalkmazlar. Bunun yerine, çoğu bodyboarding ya karnınıza ya da dizinize yapılır. Karnınıza yatma tekniği eğilimli olarak bilinir. Yüzüstü, vücut kavramadaki en popüler duruştur, çünkü kavraması en kolay olandır. Başka bir bodyboarding pozisyonu tam olarak adından da anlaşılacağı gibi önceden oluşturulmuş damla-diz denir. Bodyboarder ayağını tahtanın önüne yerleştirir ve diğer dizini tahtanın arkasına tutar.

Alt Dönüş ve Antenin Masteringi

Hem alt dönüş hem de hava kaporta hileleri, ara sürücülere başlamak içindir. Alt dönüş, dalganın dibine ulaştığınızda bedeninizi bir dönüşe manevra yapmak demektir. İşin sırrı, bu numarayı siz, tahta ve dalga arasındaki herhangi bir momentumu kaybetmeden hızlı bir şekilde yapmaktır. Hava hilesi, yatılı kişinin üst gövdesini ileri konumda hareket ettirerek kendini havaya fırlatıp dalganın ağzını yakalayacağını ima eder.

Hava Rulo Döndürme

Hava rulo dönüşleri küçük dalga sürücüler arasında popülerdir. ARS, bir dalganın bir ayağı ve bir yuvarlağın çok hızlı bir şekilde yuvarlanmasının bir birleşimi olan hızlı bir hava çevirmesidir. ARS'yi tamamlamanın anahtarı, dalganın dudağına ulaştığınızda ne zaman döneceğinizi bilmektir. Tahta üzerinde durmak, tahtada çapraz ayaklı ortalanmış kalmak istediğiniz gibi, hile tesliminize yardımcı olacaktır. Bir kez dalganın ağzından havaya çarptığınızda, havada asılı duracaksınız. Rulonuzun sisinde dalganın yüzü yönünde dönmeyi isteyeceksiniz. İnmeye hazırlanırken bacaklarınızı bir araya getirin.

Ön ve arka flips

Ön ve arka kapak, ciddi bodyboard'lar arasında popüler hilelerdir ve kıyı şeridini geçen daha küçük dalgalar halinde olabilir. Her iki klip de yüksek hızları ve tehlikeli risk faktörleri ile bilinir. Hız, dalga seçimi ve vücut kıvrımları, başarılı bir geri çevirme ve ön çevirme oluşturmada etkili olan faktörlerdir. Bir geri çevirme için, tahtanızı ve gövdesini dalganın ağzına yerleştirin ve yuvarlanan dalganın tüpünü takip edin. Dalga rulosunu yukarı doğru ilerlerken başınızı geriye doğru yaslayın; gövde ve bacaklarınız arka kapak tamamlandıktan sonra ilerleyecektir. Bir ön kapaktan en iyi şekilde yararlanmak için, yakalamak için güçlü, küçük ila orta boyutlu bir dalga seçin, çünkü bu, vücudunuzu ileriye doğru iten dalganın momentumu olacaktır. Ön kapak sadece bir arka kapak tersidir. Dalganın dudağını yukarı doğru eğin, içe doğru yaslanın ve gövde ve bacaklarınızı öne getirin.

Kaynaklar (2)