Kategori Spor Dalları

Ayak parmaklarında Sprint Vs. Ayak Topları
Spor Dalları

Ayak parmaklarında Sprint Vs. Ayak Topları

Ayakların topları üzerinde yüksek seviyelerde sprint yapılır. Pixland / Pixland / Getty Images İlgili Makaleler 1 Koşarken Her Adımda Ortalama İnç 2 Sprinters Parmaklarında mı Çalışıyor? 3 Sprint İçin En İyi Ayak Grevi 4 Ayakların Yanında Yürümeyi Önlemek İçin Egzersizler Sprint yapmak, tekniğe dayanan zorlu atletik bir performans bileşenidir.

Devamını Oku
Spor Dalları

Futbolun 10 Prensibi Nedir?

Michael Parkhurst defans gecikme ilkesini uyguluyor. Patrick McDermott / Getty Images Spor / Getty Images İlgili Makaleler 1 Voleybol Örtüşen Kurallar 2 Voleybol Ön Sıra Kuralları 3 Gelen Yolcudan Topu Almak için Basketbol Kuralları 4 Futbolda Sessiz Sayısı Nedir? Stadyumlardan, futbol yarıya kadar 45 dakikalık parçalara bölünmüş, 90 dakikalık tek bir oyuna benzeyebilir.
Devamını Oku
Spor Dalları

"1 Derece Düz" Nedir?

Düz olması gerekip gerekmediğini görmek için bir kulübün yalan açısını ölçün. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images İlgili Makaleler 1 Flat Vs. Kavisli Golf Sürücüsü Yüz 2 27 Dereceli Golf Kulübü ve 30 Arasındaki Farklar Nelerdir? 3 Merkez Mili Atıcılar yardımcı olur mu? 4 Ayak Ağırlıklı Atıcılar - Topuk Ağırlıklı Atıcılar - 1. derece yassı terim, muhtemelen profesyonel bir kulüp kurucusundan bir dizi golf kulübü satın almayan birine yabancıdır.
Devamını Oku
Spor Dalları

Powerlifting için 10 Temel Egzersiz

Kesin kıvrılma, bazı güçlendirici federasyonlarda dördüncü olaydır. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images İlgili Makaleler 1 Toplam Vücut Halter Egzersizi Split Split Rutinleri 2 Powerlifting Hamstring Egzersizleri 3 Sıkı Halter Kıvrımı Kuralları 4 Halterde Sizin İçin Uygun Konum Nedir? Powerlifting sporu üç asansörden oluşuyor: çömelme, bench press ve deadlift.
Devamını Oku
Spor Dalları

Futbol Becerilerine 10 Adım

Futbol yetenekli ayak tekniğini gerektirir. Photodisc / Photodisc / Getty Images İlgili Makaleler 1 Bir Günün Futbolu Uygulama Programı Ne Olmalı? 2 Kilo Vermek için Basketbol Çalışması 3 Basketbol için Kollarınız Üzerinde Çalışmak 4 Temel Futbol Yapın Güç, hız ve çeviklik, futbolda üstün olmanız için gereken temel becerilerdir.
Devamını Oku
Spor Dalları

100 Metre Stratejileri

Bir eğitim planı yapmadan önce sezon için hedefler koymayı deneyin. Getty Images / Lifesize / Getty Images İlgili Makaleler 1 Yetişkin Futbolu Denemeleri için Matkaplar 2 400M Sprint İçin İyileştirme Teknikleri 3 400 Metrelik Bir Dash İçin Kendinizi Hızlandırın 4 Genç Kızın Ortalama Koşu Hızı Nedir? Yaz Olimpiyatları'nın en çok beklenen yarışlarından biri olarak, 100 metrelik çizgi ortalama izleyicilere saf hız yarışması gibi görünüyor.
Devamını Oku
Spor Dalları

100 Metre Hızlı Egzersizler

Bloklara hakim olmak 100 metre mesafedeki başarı için kritik öneme sahiptir. Jupiterimages / Pixland / Getty Images İlgili Makaleler 1 Koşu parkuru sizi daha hızlı yapar mı? 2 200 Metre Yarışı Egzersizi 3 Daha Hızlı Koşmak için 3 Egzersiz 4 Koşullandırma Egzersizleriyle Dolandırılabilir misiniz? 100 metrelik çizgi uzun zamandır atletizm imza yarışması oldu.
Devamını Oku
Spor Dalları

2 Parmak Bowling İpuçları

İki parmaklı bir stil, etkili bir şekilde çalıştırıldığında daha fazla grev üretebilir. Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images İlgili Makaleler 1 Yaşlılar için Bowling İpuçları 2 Bowling Parmak Uçları Tutucusu - Standart Tutuş 3 Solak Tenis Oyuncuları Raketlerini Nasıl Tuturlar? 4 Bir Yakartop Eğrisi Birçok bowling oyuncusu, iki parmağı ve baş parmağı olan geleneksel bir bilyalı tutuş kullanırken, iki parmak yaklaşımı, bazı bowling meraklıları için popülerdir; nedenini görmek kolaydır.
Devamını Oku
Spor Dalları

4.5 Tenis Derecelendirmesi Ne Anlama Gelir?

4.5 NTRP derecesine sahip olan oyuncular agresif net oyuna sahiptir. Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images İlgili Makaleler 1 Kısa Versiyon Tenis İçin Resmi Kurallar 2 Hangi Spor En Hızlı Refleksleri Gerektirir? Pitch Hızını Artırmak için 3 Kol Egzersizi 4 Gelen Yolcudan Topu Almaya Yönelik Basketbol Kuralları Ulusal Tenis Derecelendirme Programı, Amerika Birleşik Devletleri Tenis Birliği tarafından farklı seviyelerde erkek ve bayan tenis oyuncularının sınıflandırılması amacıyla oluşturulmuştur.
Devamını Oku
Spor Dalları

Sürücü Hızıyla karşılaştırıldığında 5-Demir Dönüş Hızı

Sürücü dönüş hızınız oyununuz hakkında çok şey söylüyor. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images İlgili Makaleler 1 Sert Şaft Ütülerinin Avantajları 2 27 Dereceli Golf Kulübü ile 30 Arasındaki Farklar Nelerdir? 3 Golf Kulüpleri için Tedbir 4 Yavaş Bir Kulüp Hızı için Golf Kulüpleri Salıncak hızınız, bir golf kulübünün kafasının hızını çarpma anında ölçer.
Devamını Oku
Spor Dalları

Bir bisiklet üzerinde bir 360 nasıl yapılır

Havaya uçmak, dönmeyi öğrenmeye başlamadan önce ikinci nitelikte olmalıdır. Ting Hoo / Digital Vision / Getty Images İlgili Makaleler 1 Kayışlı Bisiklet Pedallarını Kullanın 2 Longboard Tekerleklerinde Mola Verin 3 Longboard Zorluğu 4 Lastik Sıçrama Egzersiz Planı Bisiklete 360' yapmak, öğrenilmesi zor ve etkileyici bir numaradır.
Devamını Oku
Spor Dalları

200 Metre Yarışı Egzersizleri

200'de başarılı olmak için bloklarda pratik yapın. Jupiterimages / Pixland / Getty Images İlgili Makaleler 1 Koşu parkuru sizi daha hızlı yapar mı? 2 100 Metrelik Hız Egzersizleri 3 400M Sprintlemede Daha Hızlı 4 İyileştirme Teknikleri Çalışmak İçin 200 Egzersiz, 200 metrede 100 metrenin büyüklüğünü taşımamaktadır, çünkü 100, dünyanın en hızlı insanı unvanını vermek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
Devamını Oku
Spor Dalları

Futbol Pozisyonları için Kısaltmalar

Çalma kitabınızdaki kısaltmalar ile karışma. Otto Greule Jr / Getty Images Spor / Getty Images İlgili Makaleler 1 Voleybol Ön Sıra Kuralları 2 Futbolda Sessiz Sayısı Nedir? 3 Ters Kaplı Voleybolda Kurallar Nelerdir? 4 Resmi Badminton Kuralları ve Düzenlemeleri Bir futbol takımında oynadığınızda, her oyun için kendi atadığınız rolü anlamanız önemlidir.
Devamını Oku
Spor Dalları

Ekstrem Sporların Avantajları ve Dezavantajları

Sörfçüler boğulma veya bir dalga tarafından devrilme riskiyle karşı karşıya kalabilirler. Digital Vision./Photodisc/Getty Images İlgili Makaleler 1 Spor Salonu Ekipmanları Zararlı Olabilir? 2 Pro ve Amatör Arasında Tenisde Farklılık 3 Fitness ve Okyanus İçin Yüzme Havuzu - 4 Egzersiz Yaptıktan Sonra Buhar Banyosunun Etkisi Ekstrem sporların heyecanı, biraz heyecan arayan birçok kişiyi kendine çeker.
Devamını Oku
Spor Dalları

Golf Kulübü Uzunluğu Nasıl Ayarlanır

Kulübünüzün uzunluğu doğru değilse ayarlayın. Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images İlgili Makaleler 1 Bir Fabrikayı Bitirin Tenis Tutuşu 2 Ev Yapımı Golf Kavrama Solventi 3 Hokey Paten Perçinlerini Değiştirin 4 BMX Gidonlarını Ölçün Golf kulübünün uzunluğunu değiştirmek aynı zamanda kulübün oyun özelliklerini de değiştirir - ki bu Golfçüler bir kulübü kısaltmaya veya uzatmaya karar veriyorlar.
Devamını Oku
Spor Dalları

Aerobik Futbol Egzersizi Tatbikatları

Aerobik kondisyon, tam hızda futbol oynamanıza izin veriyor. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images İlgili Makaleler 1 Basketbol için Alternatif Sahip Olma Kuralları 2 Futbol Deneme Aktiviteleri 3 Basketbol için Kollarınız Üzerinde Çalışma 4 Basketbol Basketbolunda Neden Bir Kare Var? Futbol becerileri önemlidir, ancak güçlü aerobik kondisyonunuzu korursanız bir oyunda yeteneklerinizi kullanmak için daha fazla fırsata sahip olacaksınız.
Devamını Oku
Spor Dalları

Golf Sürücüsüne Ağırlık Nasıl Eklenir

Golf kulübünüze ağırlık eklemek topun uçuşunu etkileyebilir. Mike Powell / Photodisc / Getty Images İlgili Makaleler 1 Toe Ağırlıklı Macunlar - Topuk Ağırlıklı Macunlar 2 Düz Vs. Kavisli Golf Sürücüsü Yüz 3 Top Hızını Artırın 4 Futbolu Kıvrın Tartışılabilir, ancak uzmanlar sürücünüze ağırlık bandı eklem bandı şeklinde ağırlık vermenin bir dilimi sertleştirmek, kancayı ortadan kaldırmak veya yörüngesini değiştirmek üzerinde çok az etkisi olduğunu iddia ediyor Top
Devamını Oku
Spor Dalları

İleri Eğitim ve Boks Teknikleri

Gölge boks, geliştirmek ve geliştirmek için önemli bir temel beceridir. Ryan McVay / Photodisc / Getty Images İlgili Makaleler 1 Boks Sporu Egzersizleri 2 Erkekler İçin Boks Egzersizi 3 Hangi Egzersizi Daha Hızlı Yumruklamanıza Yardımcı Olur? Yeni Başlayanlar İçin 4 Kutu Refleks Torbalı Boks, hiçbir şey için "Tatlı Bilim" olarak adlandırılmaz.
Devamını Oku
Spor Dalları

Doğu Vs.'in Avantajları Tenis Kıtasındaki Kavrama

Continental kavrama, servis yaparken iyi bir seçimdir. Polka Dot Resimleri / Polka Dot / Getty Images İlgili Makaleler 1 Solak Tenis Oyuncuları Raketlerini Nasıl Tutuyor? 2 Tenis raketi tutmak için doğru parmak pozisyonu 3 duvar kullanarak bir tenis voleybolu geliştirmek 4 atıcı kavrama ince Vs. Kalın Başlangıçta bir tenis oyuncusu olarak, raketi muhtemelen en rahat görünecek şekilde tuttunuz, ardından tüm çekimlerinizi aynı tutuşla oynattınız.
Devamını Oku
Spor Dalları

Basketbol için Alternatif Sahip Olma Kuralları

Alternatif bulundurma kuralı 1981'de başlamadan önce, oyunlarda zıplama topları yaygındı. Comstock / Comstock / Getty Images İlgili Makaleler 1 Futbol Deneme Aktiviteleri 2 Yeni Başlayanlar Tenis İkili Kurallar 3 Gelenleri Pasodan Topu Almaya Yönelik Basketbol Kuralları 4 Merkez Futbolu Alabilir mi?
Devamını Oku
Spor Dalları

Ters Kamber Snowboard'ların Avantajları

Ters kamber snowboardları geleceğin dalgasıdır. Marka X Resimler / Stokbayt / Getty Images İlgili Makaleler 1 Sert ve Süspansiyon Çatalları Ön Uç Bisikletler 2 Comfort Vs. Cruiser Bisikletler 3 Downhill Bisikleti ile Freeride Bisikleti Arasındaki Fark Nedir? 4 Serbest Stil ve Freeride Kayak Arasındaki Fark Nedir?
Devamını Oku